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De enseñar, se aprende: La importancia del streching
lunes, 23 de julio de 2007
Por: Clara N. Delgado Oceja

Frecuentemente los individuos que se inician en el arte de correr no consideran que los estiramientos son de vital importancia para cualquier deportista, ya sea un bailarín, futbolista o un practicante de rugby. Comúnmente vemos a gente con una zancada corta, con los brazos duros y alzados, con los pies como pegados al piso y el cuello rígido.



¡Clara te enseña la forma correcta de hacer streching!, haz click aquí!

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